Tips Alternatif Menghindari Sobek Saat Melahirkan - Selain dengan melakukan empat hal yang sudah bebi sampaikan di halaman yang berjudul Tips Melahirkan Normal Tanpa Jahitan, ada beberapa cara lain yang bisa Anda lakukan. Beberapa cara ini juga bisa dikatakan sebagai cara alternatif. Tak bisa dipungkiri bahwa melahirkan atau proses persalinan ini adalah proses yang sangat mendebarkan bagi semua orang. Bukan hanya wanita yang melahirkan saja, akan tetapi orang-orang di sekitarnya pasti akan merasakan perasaan takut sekaligus senang menanti kehadiran bayi yang sudah ditunggu selama kurang lebih sembilan bulan dalam kandungan.
Cara alternatif pertama yang mungkin bisa Anda coba supaya bisa melahirkan normal tanpa jahitan adalah dengan metode hipnoterapi. Dalam hipnoterapi ada cara khusus untuk menangani wanita hamil yang dinamakan hypno-birthing. Nah, dengan cara tersebut, seorang wanita akan dibimbing sejak dini supaya bisa lebih siap secara mental dalam menghadapi proses persalinan. Bahkan fakta mengatakan seorang wanita bisa melahirkan tanpa rasa sakit dengan metode hypno-birthing ini. Jika Anda merasa bisa melakukannya sendiri, Anda bisa cari buku panduannya di toko-toko buku. Namun kami lebih menyarankan supaya Anda menggunakan jasa hipnoterapis supaya prosesnya lebih aman dan terkendali.
Metode lain yang bisa Anda coba adalah dengan aromaterapi. Ketika sudah memasuki trimester terakhir kehamilan, Anda harus meregangkan otot-otot di tubuh Anda supaya bisa memberikan rasa tenang ketika persalinan tiba. Nah, ketika melakukan pemijatan perineum Anda bisa menggunakan minyak bunga atau aromaterapi yang juga bisa menimbulkan efek tenang secara mental. Hal ini tentu juga akan membuat Anda bisa melahirkan normal tanpa jahitan. Selain itu biasanya seorang wanita hamil yang sudah hampir melahirkan juga disarankan utnuk mengonsumsi alpukat dan minyak zaitun. Tujuannya adalah untuk melenturkan kulit dari dalam supaya lebih lentur saat proses persalinan terjadi. Jenis makanan yang juga disarankan untuk Anda adalah teh daun rapsberry, di mana minuman tersebut bisa membuat kontraksi lebih produktif. Anda disarankan untuk mengonsumsi minuman teh tersebut dua kali sehari selama trimester akhir kehamilan.
Untuk cara diatas adalah cara alternatif ya bun,, jika bunda punya atau ada tekhnik dan cara lain yang menurut bunda lebih bagus , kenapa tidak jika untuk kebaikan..
Semoga bermanfaat ya bun..
Semoga bermanfaat ya bun..
No comments:
Post a Comment